CBD 오일은 어떻게 깊은 수면을 위해 마음과 신체를 안정화시키는 데 어떻게 도움이됩니까? -엔드

불면증, 불안한 다리 증후군, 수면 무호흡 또는 기면증으로 인해 70 만 명이 오늘 밤 잠을 자고 있습니다. 수면 부족은 전 세계 사람들에게 영향을 미치는 거대한 문제입니다. 만성 불면증은 심각한 상태이지만, 심지어 온화한 수면 상태는 삶의 질에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 당연히, 대부분의 사람들은 의약품에 의지하지만 전반적인 부작용은 당신이 생각하는 것보다 더 일반적입니다. 따라서 사람들은 CBD 오일이나 붉은 정맥 크로 톰 균주 .

CBD는 신체의 엔도 카나비노이드 시스템 (ECS)과 상호 작용합니다. ECS는 신경계가 항상성을 유지하는 데 도움이되며, 이는 수면주기, 기억, 식욕, 스트레스 등을 더욱 조절하는 데 도움이됩니다. ECS에는 [endocannabinoids라는 화학적 신경 전달 물질이 포함되어 있습니다. "신체는 이러한 화학 물질을 자연스럽게 생성합니다. 일단 CBD를 섭취하면 혈류로 들어가 ECS 수용체와 상호 작용합니다. 신체가 반응하는 카나비노이드의 유형에 따라 다양한 결과를 낳습니다. 기름은 마음을 진정시키고 차분하고 깊은 수면을 제공하는 것으로 유명합니다.

일주기 리듬을 조절합니다

웨이크-슨 사이클, 체온주기 및 선택적 호르몬을 생성하는주기는 모두 일주기 리듬의 예입니다. 우리 몸의 엔도 카나비노이드는 신경계에서 신경 학적 과정을 활성화시킵니다. CBD는 엔도 카나비노이드 시스템에 영향을 줄 수 있습니다. CBD는 일반적으로 기분 좋은 화학 물질이라고하는 도파민과 세로토닌을 방출합니다. 연구에 따르면 CBD는 불안을 완화하고 만성 통증 증상을 완화시킵니다. ECS는 또한 불면증을 조절하는 일주기 리듬을 제어합니다.

GABA 생산 규제

불안은 종종 당신이 밤에 불면증을 느끼는 이유 일 수 있습니다. CBD는 뇌에서 GABA 수용체를 활성화하여 기분 수준을 안정화시킬 수 있습니다. CBD는 또한 세로토닌과 상호 작용하여 불안을 조절하고 행복과 휴식을 일으키는 화학 물질입니다. GABA는보다 편안한 마음을 가능하게하는 주요 억제 송신기입니다.

수면 부족으로 고통받는 사람들은 CBD 오일을 가져 가서 마음을 이완시키고 평화로운 수면을 허용 할 수 있습니다. GABA 수용체는 불면증을 치료하는 것으로 유명한 벤조디아제핀을 목표로합니다.

측근 효과

CBD는 모든 대마초 식물에 존재하는 100 개의 칸 나비 노이드 중 하나 일뿐입니다. 일단 섭취하면 각 칸 나비 노이드는 신체와 반응하여 다른 결과를 산출합니다. 또한 Terpenes 및 Flavonoids와 같은 대마초 식물의 조합으로 반응을 만들 수 있습니다. 이 작업을 수행하면 고유 한 특성을 가진 독특한 화합물이 생성됩니다. 이 과정을 Entourage 효과라고하며 신체에 대한 CBD 효과를 향상시킵니다.

특정 용도로 CBD가 필요할 때 측근 효과가 적용됩니다. 이 경우, 불면증 또는 수면 부족 관련 장애를 치료하는 데 사용되는 CBD 오일에는 차분한 속성이 필요합니다. 추가 CBN 또는 THC가 CBD와 반응하여 CBD에 이완을 가능하게하는 특성을 제공합니다. CBN은 이완 효과로 알려져 있으며, 따라서 [궁극의 이완 카나비노이드 "라고합니다.

CBD 수면 보조제의 활성 성분

CBD 제품에는 비 헬프 유래 성분이 포함되어 있습니다. 대마 유래 활성 성분의 제거는 CBD의 효능을 향상시킵니다. CBD 수면 보조제의 허브 보충제에는 레몬 밤, 발레리 안 뿌리, 카모마일, 열정 꽃 및 마그네슘과 같은 미네랄이 포함됩니다. CBD 수면 보조 제품에는 일반적으로 알려진 수면 보충제 인 멜라토닌도 포함될 수 있습니다.

천연 성분을 사용하여 CBD 제품을 선택하여 건강을 보호하는 것이 좋습니다. 방부제와 인공 색상은 다른 방식으로 신체에 해로울 수 있습니다.

CBD 수면 제품의 유형 및 도움이되는 방법

CBD 오일 팅크와 CBD 검미는 가장 일반적인 CBD 수면 제품입니다. 그들은 그들의 독특한 장점뿐만 아니라 단점을 가지고 있으며 구두로 섭취합니다.

CBD Gummies는 식용 형태이며 소화 시스템은 일단 먹으면 처리합니다. 소화 시스템을 통해 CBD 검미를 통과시키는 것은 CBD를 흡수하는 느리게 알려진 방법 중 하나입니다. 그 이유는 처음으로 위, 간 및 혈류를 통과하기 때문입니다. 생체 이용률도 낮습니다. 따라서 프로세스를 가속화 할 무언가로 소비해야합니다. 예를 들어, 지방이 풍부한 간식으로 구미를 복용 할 수 있습니다. CBD 검마의 생체 이용률이 낮기 때문에 효과가 더 오래 지속될 수 있습니다.

오일 팅크는 설하 섭취에 의해 몸에 흡수됩니다. 이 방법은 CBD 오일을 수면에 사용하는 인기있는 방법입니다. CBD 검미와 오일 팅크의 차이점은 단순히 전달 방법에서 생체 이용률이 다르다는 것입니다.

결론

우리의 Wake-Sleep Cycle은 일주기 리듬의 일부이며 CBD 오일은이를 조절하는 데 도움이됩니다. 또한 우리의 마음이 생산하는 세로토닌과 관련된 GABA 생산을 조절합니다. 우리는 균형 잡힌 분위기와 편안한 마음을 위해 세로토닌이 필요합니다. 그들은 우리가 불면증을 위해 섭취하는 CBD로 만든 두 가지 인기있는 물질, 즉 오일 팅크와 CBD 검미입니다. CBD 오일을 불면증에 대고 프로세스를 시작하면 결국 개선이 개선 될 것입니다. 우리는이 기사가 CBD 오일의 도움으로 불면증과 수면 박탈을 해결하는 방법에 대한 충분한 통찰력을 제공하기를 바랍니다. 읽어 주셔서 감사합니다. 행운을 빕니다!